<ul id="8aumu"></ul>
  • 

    • <strike id="8aumu"></strike>
    

  • <ul id="8aumu"></ul>
    


    

    
    
     VIP標識 上網做生意，首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| 收藏本頁| 手機版| 無圖版| RSS訂閱 
    
       
    

    

    

    食品伙伴網，關注食品安全，探討食品技術
    

    
       


    


    

    
      
    

      
    
  
  
  

    

     
    

    

    

    當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文
    

    補鈣時別吃菠菜
    

    放大字體  縮小字體
發布日期：2011-11-25  來源：現代保健報

    

    核心提示：鈣質的吸收與飲食有很大關系，菠菜、茭白或芹菜中含有較多的草酸，可以與鈣離子結合，形成腸道無法吸收的草酸鈣。
    



    


    

    

    　　鈣質的吸收與飲食有很大關系，菠菜、茭白或芹菜中含有較多的草酸，可以與鈣離子結合，形成腸道無法吸收的草酸鈣。因此，補鈣期間最好與它們“保持距離”。如果一定要吃，炒菜前可以用熱水把菜浸泡幾分鐘。
    

    
    【相關閱讀】
    

    
        如何吃菠菜不會影響鈣的吸收
    

    
        正確吃菠菜不影響鈣吸收
    

    
        怎樣正確吃菠菜不會影響鈣吸收
    

    
        
    編輯：yuanlee
    
  
    

    

     
    

    




    


    
關鍵詞：
補鈣
菠菜

    

    
[ 網刊訂閱 ] 
[ 食品安全搜索 ] 
[ 加入收藏 ] 
[ 告訴好友 ] 
[ 打印本文 ] 
[ 關閉窗口 ]
  [ 返回頂部 ]

    
  
    

    






    

    

    

     
    



    

    

    

     
    

    



    


    
  
     
    

    推薦圖文
    

    

    菠菜所含蛋白質 比牛奶還高50%

豆腐腦的超高營養價值


    為何饅頭比面條更營養

秋冬吃核桃有5大好處 怎么吃最補腎強精？


    

    

     
    

    推薦食品安全
    

    

    

     
    

    點擊排行
    

    


    
      
     
    



    


    
 
     
    
  
  
    
    
    
        
    
    
  
    

    

    



    

     
    


     
    

    

    

    



    Processed in 0.029 second(s), 14 queries, Memory 0.89 M
    

    

    
    51La