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    健腦蔬菜類
    

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發布日期：2007-06-25

    

    核心提示：蔬菜類多吃菠菜、胡蘿卜。菠菜是腦細胞代謝的優良營養品。其中所含的大量葉綠素具有健腦益智作用。胡蘿卜含有大量以維生素A為主的多種維生素、無機鹽和鈣質等，營養豐富，有小人參之美譽，為健腦佳品。
    
  
      
     
    
  
    
  
      
     
    
  
    

    

        蔬菜類多吃菠菜、胡蘿卜。菠菜是腦細胞代謝的優良營養品。其中所含的大量葉綠素具有健腦益智作用。胡蘿卜含有大量以維生素A為主的多種維生素、無機鹽和鈣質等，營養豐富，有“小人參”之美譽，為健腦佳品。
    

     
    

    
        
     
    

    




    

    

    

    
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