英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，英國(guó)科學(xué)家在《英國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》上刊發(fā)報(bào)告揭示，適當(dāng)曬太陽(yáng)是葆住青春的秘訣。
曬太陽(yáng)是人體產(chǎn)生維生素D的主要方式，人體中90%的維生素D都是通過(guò)太陽(yáng)照射皮膚產(chǎn)生的，而少量的維生素D則可以通過(guò)魚(yú)、蛋、谷物食品等攝取。
英國(guó)倫敦大學(xué)國(guó)王學(xué)院的科研人員調(diào)查了2160名18～79歲的女性，研究了她們的染色體末端結(jié)構(gòu)——端粒DNA序列長(zhǎng)度。人們變老的時(shí)候，其端粒長(zhǎng)度就會(huì)變短，也更容易感染疾病。研究發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)維生素D水平較高的參試者的端粒長(zhǎng)度相對(duì)較長(zhǎng)。
新研究表明，維生素D有助于延緩DNA衰老過(guò)程，也就意味著延緩了人體衰老全過(guò)程。
新研究主持人布倫特·里查茲表示，新研究結(jié)果是令人興奮的，因?yàn)檠芯渴状伪砻鳎S生素D水平高的人比其他人老得更慢。同時(shí)也解釋了維生素D在心臟病及癌癥等很多與衰老有關(guān)的疾病治療中對(duì)人體的保護(hù)作用。
