進入夏天以來,各大醫院貼敷場面火爆.其實,除了貼膏藥,冬病夏治配合食療更能相得益彰.有些對膏藥過敏的人也可單獨使用食療的方法減輕疾病.而 且,每年伏天有40天,天氣相對較熱,非常適合平時畏寒怕冷和遇冷疾病加重的人群調治疾病.這里就介紹幾款常見的冬病夏治的食療方法.
白胡椒公雞湯 公雞一只洗凈切塊、白胡椒9克、草果3克、良姜3克,以上四味,再加上蔥姜,一起放入罐內煮熟,放入食鹽3~5克,空腹食用.治療畏寒怕冷,虛羸少氣,遇寒咳嗽,反復感冒,過敏性鼻炎,冬天哮喘加重的朋友.
二姜豬肚湯 豬肚一副,用醋泡去腥洗凈切絲、干姜10克、良姜10克、草果3克,以上四味,再加上蔥姜,一起放入罐內煮熟,放入食鹽3~5克,空腹食用.治療胃寒腹冷,寒從中生,脾胃虛弱,飲食不化,慢性泄瀉,面黃體瘦乏力.
板栗羊脊骨湯 板栗12枚、羊脊骨一具槌碎、肉蓯蓉12克、草果3克,以上四味,再加上蔥姜,一起放入罐內煮熟,放入食鹽3~5克,空腹食用.治療下元久虛,腰酸腿軟,腰膝冷痛,筋骨無力.
這些食療處方,可以根據個人寒熱情況食用,如果食后身體溫潤舒坦,就不需要過食.食后身體虛冷無改變,可隔三差五再食,直到身體舒適輕松.冬病夏治飲食 上大家需注意,夏季氣候較為炎熱,人的消化功能相對較弱,因此,飲食宜清淡不宜濃重,易消化不宜油膩,不可過多食熱性食物和過辛辣食物如川菜、荔枝等,以 免內熱過重.此外,由于冬病夏治治療對象都是畏寒怕冷喜熱的群體,因此寒性水果是要禁食的,以免損傷脾胃.(楠舫)
