專家解答：中國醫科大學附屬第四醫院急診科主任、主任醫師、教授 朱杰有人說，拉肚子吃雪糕就好了，還有的人說喝酸奶也治拉肚子，這些說法究竟對不對呢？——網友苑苑吃雪糕能治療拉肚子的說法是不對的。
拉肚子的病人身體虛弱、抵抗力差，胃腸道易并發感染，更應注意飲食衛生，不吃生冷、堅硬及變質食物，禁酒及辛辣刺激性強的調味品，杜絕生食。
不過喝酸奶治拉肚子卻是有一定道理的。酸奶中含有益生菌，它可改善腸道微生物平衡，產生有益作用的活的微生態環境。益生菌預防抗生素相關腹瀉和嬰兒腹瀉。同時注意益生菌不能與抗生素聯合使用。
拉肚子是我們日常生活中經常遇到的問題，容易拉肚子的人可能與飲食習慣有關。少纖維、低脂肪食物有促進腸蠕動，刺激腸壁作用，但不易消化，對腸道不利，故應限制。多油及脂肪類食物，除不易消化外，其滑腸作用可使腹瀉加重，所以炸、煎及肥肉應少吃。
另外，我們在日常飲食中還要注意補充蛋白質及維生素。飲食應選用易消化的優質蛋白質食品，如魚、蛋、豆制品及富含維生素的新鮮嫩葉菜等。最好食用菜汁，以減少纖維的攝入。病人消化吸收功能差，應采用易消化半流少渣飲食，少量多餐，以增加營養，改善癥狀�；颊呷缬忻撍外c現象，可多食菜葉湯以補充水、鹽和維生素。排氣、腹瀉過多時，應少食糖及易產氣的食物，如薯類、豆類、牛奶等。柿子、石榴、蘋果都含鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，可適量食用�！�
