咳、喘、痰主要的敵人是痰。中醫對痰有深刻的認識，痰屬臟腑功能失調而致的一種產物，其主要是日常飲食不節所造成脾胃失調（脾胃陽虛）。這就是中醫理論“：脾虛生濕，濕生痰”之理，內有痰濕、外有寒邪就會引發咳喘。咳喘另外個敵人就是寒，咳喘的主要原因就是外感寒邪或飲食寒涼所致，特別是一些兒童喜歡冷飲，造成寒積于內。所以咳喘病多年不愈，和平時喜寒喜冷有很大關系。
春季轉暖因增減衣服引發咳喘多見，也因去年冬季的內熱未清又加之春寒均可引發咳喘之病，還會帶病多日。
對于老年、兒童患有咳喘相關疾病，要先調理脾胃功能，這是保健與治療的先決條件。
生活提示：在日常，可以吃甜杏仁、瓜子、蘿卜，也可以吃些苦味之品，例如：苦瓜。小偏方：干姜15g、甘草10g，代茶飲，每日一劑。
